こんにちは、水野です。
みなさんの髪の毛のながさはどれぐらいですか？
僕は最近短めにしています。といっても耳がかくれる長さです。
20代前半は胸の辺りまで髪を伸ばしていたので、美容室でも極力長さは切らないようにしていました。
当時は早く伸びないかなと思っていましたが、なかなか伸びないものです。
髪の伸びるスピードは1ヶ月に1cm。なんですが…
前にも書きましたが、髪の伸びるスピードは月に約1cm。
ではこの1センチ、伸びるスピードは1日を通して同じなんでしょうか？
実は同じではないのです。
これには『副交感神経』が関係しています。
どんな時に副交感神経が働くのかというと、リラックスしている時や睡眠中です。
そしてこの副交感神経の作用で血管は拡張され、頭皮の血流が良くなります。
それにより、水分、栄養が毛根部分の細胞にしっかり行き渡ります。
髪が伸びやすい時間帯がある
つまりこの副交感神経が活発に働く夜の方が伸びるのが早い！ということになります。
ちなみに22時～2時が最も副交感神経が活発に働く時間です。
みなさんもこの時間にしっかり睡眠をとれるようにして、良い髪の毛を伸ばしていきましょう！
水野靖己 日本毛髪科学協会認定講師 毛髪診断士 多治見美容室
0コメント